把肉練出來吧!把脂肪消下去吧!


5/31(六) 踏步機3500步,60分鐘!伏地挺身70下!
5/30(五) 重訓150分鐘!
5/25(日) 重訓60分鐘!踏步機2827步,45分鐘!
5/24(六) 踏步機3894步,60分鐘!
5/23(五) 重訓80分鐘!
5/21(三) 重訓60分鐘!
5/20(二) 踏步機3342步,60分鐘!
5/19(一) 踏步機3822步,67分鐘!
5/18(日) 重訓60分鐘!踏步機3549步,60分鐘!
5/17(六) 踏步機5639步,84分鐘!
5/16(五) 重訓60分鐘!
5/15(四) 踏步機4077步,70分鐘!
5/13(二) 重訓90分鐘!
5/10(六) 跑步60分鐘!
5/7 (三) 踏步機3287步,60分鐘!
5/6 (二) 重訓60分鐘!
5/5 (一) 踏步機3333步,60分鐘!
5/4 (日) 重訓60分鐘!
5/3 (六) 游泳1800m,60分鐘!
5/2 (五) 重訓60分鐘!
5/1 (四) 踏步機2837步,48分鐘!

eidnoos 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


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  • finnycheng
  • 你好瘦!我昨天看到你臉整個尖的,吼!
  • 有沒有這麼尖?XD

    eidnoos 於 2008/05/06 01:20 回覆