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下次游泳記得要帶一瓶水放岸邊，要不然用嘴呼吸其實很快喉嚨就乾了。

冬天游泳要克服的應該是心理障礙，下水游個幾趟就不會冷了。

而且游完了也不會覺得膝蓋有負擔。
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    eidnoos 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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