為了健康著想,昨天傍晚一口氣跑了操場外圈七圈,應該接近3000公尺了。我還滿懷疑毓潔怎麼可能一口氣跑10圈,又不是體保生。

今天果然痠痛,休息一天再繼續。

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留言列表 (6)

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  • chloe
  • 你才跑七圈阿(鄙視的語氣)~<br />
    我真的每次都跑十圈~還越跑越輕鬆勒 有時候還會超過<br />
    秘訣就是~慢慢跑囉!我十圈大概跑半個小時<br />
    加油囉!一起朝向健康的人生邁進阿 哈哈<br />
    不能只跑這一次就放棄囉!<br />
  • eidnoos
  • 我只能說你真猛..<br />
    雖然你是跑第二圈,但10圈也超過4000m了..<br />
    時間方面的話....<br />
    半個小時好像也還ok..<br />
    <br />
    另外,你確定你是為了健康人生..<br />
    上次聚餐你好像是說為了「享受更多美食」耶..hahaha...
  • eidnoos
  • 今天又跑了七圈,花了約19分鐘。<br />
    希望下次再進步..<br />
    總有一天我會破4000的..XD
  • chloe
  • 加油阿~<br />
    不過減肥最好要跑30分鐘喔~才會有燃燒到脂肪<br />
    不然我為什只跑了30分勒~當然是有算過的阿<br />
    為了健康也為了吃更多美食 哈哈<br />
    <br />
  • eidnoos
  • 你是為了吃更多美食吧..haha<br />
    <br />
    我剛剛又跟學長去跑了30分鐘<br />
    不過這次總共跑了六圈走了三圈<br />
    之後經過籃球場又打了四場二對二鬥牛..<br />
    幹..<br />
    快死了..<br />
    等一下家教可能會睡著..
  • eidnoos
  • 今天又跟大叔去跑了30分鐘<br />
    跑七圈走兩圈..<br />
    現在好想睡
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