人老了,體力有差。加上喉嚨不舒服,很難持續地游。
游50m就需要起來吞口水,因為喉嚨實在太乾。要不然一口氣應該游個300m沒問題。

游泳真的比跑步輕鬆多了,大熱天浮在水上,很舒服。不過游完之後大概是肌肉有放鬆,所以反而喉嚨痛有減緩。加油!天氣變涼前要把剩下的26格卡票給用完。

eidnoos 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • coldfishsh
  • 今日.. 跑3千達成.. 呼~<br />
    跑得有點慢, 但總給他不停的跑完...
  • eidnoos
  • 跑步ok啦..<br />
    之前跑一陣子也是可以達到3000m<br />
    (最外圈8圈應該有3000m吧?)<br />
    <br />
    不過現在太熱了..會中沙..